水素水ダイエットはリバウンドしない
水素水ダイエットはリバウンドしない
食べずに痩せるダイエットには必ずリバウンドがあります。せっかく痩せても、栄養不足状態で食事をすると少量でも体が栄養を吸収してしまって体重がすぐに戻ってしまってしまうのです。また、女性ホルモンも乱れるので肌荒れや生理不順を引き起こしやすくなります。身体に負担がかかってしまうので、食べないダイエットはおすすめできません。
水素水ダイエットは体の代謝を改善して脂肪を燃焼させる効果があるので、食事の量を制限する必要がありません。ダイエット効果を高めたい場合は、食事を減らすのではなくて運動と水素水を併用して行うのがもっとも良い方法です。
水素水を飲むと、基礎代謝が上がるので汗をかきやすくなったり、身体がむくみづらくなります。また、一度代謝が上がれば水素水を飲まなくなっても代謝が急に落ちることはないのでリバウンドをしないのです。
さらに、体内の悪玉活性酸素は美容の大敵とも言われています。悪玉活性酸素は酸化作用がありシミやシワ、ニキビなどの原因になるのです。水素水にはビタミンやコラーゲンを上回る抗酸化力があるので、悪玉活性酸素を無害化させる働きがあります。つまり、美肌効果も期待できるのです。
ダイエットは、美しくなるためにおこなうものです。
リバウンドしないでダイエットができて、なおかつ美肌になれる水素水はダイエットに最適だと言えるでしょう。